FAZENDO AS PAZES COM UMA TANGERINA – por Stela Siebra

Sabe aquela história de procurar uma coisa e achar outra? Na bagunça suportável de uma estante, encontrei hoje um livro do monge budista Thich Nhât Hanh , que tenho desde 1989. Eu procurava um dos meus livros de Astrologia e eis que “O Milagre da mente alerta” se apresenta para mim, como me dizendo: ‘nesse momento você precisa reler minhas lições’. Bom, como eu sempre estou precisando aquietar minha mente... fui reler o livro, cuja base é o ato de respirar consciente, é o foco na ação que se está fazendo, como caminho para a unidade, para a percepção da realidade como um todo e não compartimentos estanques. Parece simples, mas o pensamento gosta de voar, é preciso disciplina para se chegar à concentração. Pelo menos para mim é assim. E lá vem aquela música que diz “o pensamento parece uma coisa à toa/ mas como é que a gente voa/ quando começa a pensar”.

Hum... mas onde é que entra a tangerina nessa história? No livro, Thich Nhât Hanh conta o fato de que um amigo seu estava chupando uma tangerina com toda sofreguidão, colocando um gomo atrás do outro na boca, sem mastigar, enquanto falava empolgado de seus planos para o futuro. O monge, então, chama sua atenção, pois se não saboreava um gomo de cada vez, não conseguiria tampouco saborear a tangerina inteira. Lembra-lhe que ele não está presente na ação, e que junto com a tangerina está engolindo seus planos.

Quando li o livro pela primeira vez lembrei-me de um fato semelhante que acontecera comigo: estávamos eu e uma prima saboreando umas tangerinas, quer dizer...minha prima saboreava, mas eu devorava as tangerinas, sem me dar conta que estava perdendo o melhor daquele momento. De repente, minha prima percebeu minha avidez e falou: “Oxe, que agonia é essa, menina? Tu nem respira!”. E começou a rir; também ri, porque nesse tempo eu tinha fama de estabanada, alvoroçada. Bom... ainda hoje essa fama me acompanha um pouquinho. A partir daí sempre que tenho uma tangerina em mãos, recordo-me da história e escolho saboreá-la com vagar, sorvendo seu sabor com prazer, lembrando-me do ensinamento recebido.

“Se você não está presente, você olha e não vê, escuta mas não ouve, come mas não saboreia”.